Das Trainingsprogramm Selbstgespräch ist für die Durchführung von Bewegten Brain-Trainings für die Zielgruppe Sportler entwickelt. Der Aufbau und Inhalt des Programms ist auf das Thema “Selbstgespräch” konzipiert. Wie rede ich mit mir selbst und was macht das mit mir? Selbstgespräche begleiten uns ständig und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln. Als Bewegte Brain-Trainer:in hilfst du Menschen, ihre inneren Dialoge bewusst wahrzunehmen und positiv zu gestalten. Im Zyklus erforschen wir spielerisch, wie Gedanken wirken und wie sich durch kleine Veränderungen grosse Entwicklungen anstossen lassen.
Das Set besteht aus einem Trainerbook und 15 Teilnehmerbooks.
